Contact : Association Võ Việt Nam 36
1 route de la Poulinière 36120 Saint Aout
Mail : anh.bueria@gmail.com — Tel : 06 86 36 38 31 – par SMS
Des activités accessibles à tous, hommes, Femmes, Enfant
Avec un enseignement adapté pour toute la famille.
Art Martial Vietnamien
Pour les Enfants – les Adolescents – et les Actifs
Le Tai Chi – Khi Cong – (Gymnastique longue vie)
“Héritée des Arts Martiaux, cette gymnastique a été élaborée et codifiée depuis plus de mille ans par les moines Taoïste. Caractérisée par sa lenteur et douceur des mouvements, elle ne demande pas d’aptitudes particulières, C’est une activité qui allie la force physique et la détente Spirituelle ; pratiquée régulièrement elle sollicite toutes les capacités motrices en se concentrant sur une respiration longue, profonde et légère.
De nos jours, cette gymnastique longue vie se répand partout dans le monde, de plus elle est recommandée par la médecine occidentale. Ainsi la pratique régulière a de très nombreuses vertus et constitue un excellent moyen de se prémunir contre les maladies chroniques.
Cette gymnastique est accessible à tous, quel que soit l’âge et la morphologie. Elle améliore la capacité fonctionnelle, la qualité de vie et l’indépendance des personnes âgées. Elle permet le soulagement des douleurs, améliore la qualité des os, la souplesse des articulations et des muscles ; de plus la maitrise de la respiration améliore la capacité pulmonaire et permet une meilleure oxygénation de tout le corps.”
Florian Bueria , animateur, enseignant Vo Vietnam – Tai chi – Chi Cong
